Performance Verbesserung

Mit dem Training „Gesundes ArbeitsLeben“ erkennen wie das Gehirn funktioniert und für sich nutzen können.

Verhaltensmuster entdecken.
drei Schritte im Veränderungsprozess (Selbstbeobachtung, Innehalten und mentale Anweisungen) kennen und anwenden.
sich selbst besser steuern.
Achtsamkeitsstrategien ausprobieren.
Bedingungen schaffen so dass Flow geschehen kann.
sich nach Pausen fitter fühlen als vorher.
besser mit Unterbrechungen umgehen.
sich länger konzentrieren können.
insgesamt leistungsfähiger und produktiver sein.